Harmonogram, ekwipunek, karta uczestnika letniego obozu sportowo – rekreacyjnego (koszykówka) 30.06.2024 – 06.07.2024

Klub AZS Politechnika Rzeszowska i Akademia RESOVIA-BASKET organizuje letni obóz sportowo-rekreacyjny (koszykówka) w dniach (30.06.2024 – 06.07.2024) w Zespole Szkół Licealnych w Leżajsku, ul. M. Curie-Skłodowskiej 6 . Koszt obozu 1300 PLN. Osoby zainteresowane proszę o wpłacenie całej kwoty do 15.06.2024 na nr konta  47 8642 1126 2012 1144 0497 0001. Stowarzyszenie RESOVIA-BASKET, ul. Wyspiańskiego 22, 35-111 Rzeszów, w rubryce „tytułem” proszę wpisywać (obóz sportowy: Imię i Nazwisko dziecka). Prosimy o dostarczenie kart uczestnika obozu i regulaminów (do pobrania poniżej) do trenera prowadzącego daną grupę wiekową. Obóz został zgłoszony i zatwierdzony przez kuratorium w Rzeszowie, nr. głoszenia nr 311/POD/L-2024.

Harmonogram letniego obozu rekreacyjno – koszykarskiego Akademii Resovia-Basket i KU AZS Politechniki Rzeszowskiej 30.06-06.07.2024

30.06.2024 NIEDZIELA

11.45 – Zbiórka przy hali Politechniki Rzeszowskiej ul. Poznańska 2a

12.00 – Wyjazd

13.00 – Przyjazd, zakwaterowanie w Internacie przy Zespole Szkół Licealnych w Leżajsku, ul. M. Curie-Skłodowskiej 6

13.15 – Omówienie regulaminu obowiązującego podczas trwania obozu.

13.30 – Obiad

14.00 – 15.30 -Trening gr. I i II (dwie hale)

15.45 – 17.15 -Trening gr. III

17.45 – Kolacja

18.15 – Basen grupa III

18.15 – 19.45 Trening gr. I i II

20.00 – 21.30 Trening gr. III

22.30 – Toaleta

23.00 – Cisza nocna

01.07.2024 PONIEDZIAŁEK

7.30 – Pobudka

7.45 – Śniadanie

9.00 – 10.30 – Trening gr. I i II

10.45 – 12.15 – Trening gr. III

13.00 – Obiad

14.30 – 16.00 – Trening gr. I i II

16.15 – 17.45 – Trening gr III

17.30 – 18.30 – Basen gr I i II

20.00 – Kolacja

20.30 – Trening rzutowy

22.30 – Toaleta

23.00 – Cisza nocna

02.07.2024 WTOREK

7.30 – Pobudka

7.45 – Śniadanie

9.00 – 10.30 – Trening gr. I i II

10.45 – 12.15 – Trening gr III

13.00 – Obiad

15.00 – 16.30 – Trening gr. I i II

16.45 – 18.15 – Trening gr III

18.30 – 19.30 – Basen gr III

20.00 – Kolacja

20.30 – trening rzutowy

22.30 – Toaleta

23.00 – Cisza nocna

03.07.2024 ŚRODA

7.30 – Pobudka

7.45 – Śniadanie

9.00 – 10.30 – Trening gr. I i II

10.45 – 12.15 – Trening gr III

13.00 – Obiad

14.30 – 16.00 – Turniej koszykówki gr. I i II

16.16 -17.45 – Turniej koszykówki gr. III

17.30 – 18.30 – Basen gr I i II

19.30 – Kolacja

20.00 – Trening rzutowy

22.30 – Toaleta

23.00 – Cisza nocna

04.07.2024 CZWARTEK

7.30 – Pobudka

7.45 – Śniadanie

9.00 – 10.30 – Trening gr. I i II

10.45 – 12.15 – Trening gr III

13.00 – Obiad

15.00 – 16.30 – Trening gr. I i II

16.45 – 18.15 – Trening gr III

18.30 – 19.30 – Basen gr III

20.00 – Kolacja

20.30 – Trening rzutowy

22.30 – Toaleta

23.00 – Cisza nocna

05.07.2024 PIĄTEK

7.30 – Pobudka

7.45 – Śniadanie

9.00 – 10.30 – Trening gr. I i II

10.45 – 12.15 – Trening gr III

13.00 – Obiad

14.00 – 15.30 – Trening gr. I i II

15.45 – 17.50 – Trening gr III

17.30 – 18.30 – Basen gr I i II

19.00 – Kolacja

20.00 – Trening rzutowy

22.30 – Toaleta

23.00 – Cisza nocna

06.07.2024 SOBOTA

7.45 –Śniadanie

8.30 – Trening rzutowy

10.30 – pakowanie się i wyjazd do Rzeszowa

11.30 – przyjazd na miejsce przy hali Politechniki Rzeszowskiej ul. Poznańska 2a, odbiór dzieci przez rodziców

KAŻDA GRUPA BĘDZIE MIAŁA CO DRUGI DZIEŃ WYJŚCIE NA BASEN (ODNOWĘ BIOLOGICZNĄ) POMIĘDZY TRENINGAMI LUB ZAMIAST TRNINGU.

Plan obozu może ulec zmianie ze względów niezależnych od organizatora.

EKWIPUNEK NA OBÓZ

– bielizna osobista (na każdy dzień);

– skarpetki (2 pary na każdy dzień);

– strój nocny (pidżama / koszula nocna itp.)

– bluzka z krótkim rękawem (na każdy dzień, trening)

– bluzka z długim rękawem

– polar lub ciepły sweter

– spodnie (codzienne)

– spodnie dresowe, polarowe (na ognisko, zajęcia rekreacyjne)

– spodnie krótkie

– nakrycie głowy – czapka lub chustka;

– obuwie sportowe (2 pary: na stadion i halę)

– klapki pod prysznic

– ręczniki

– środki higieny osobistej (mydło, szczoteczka i pasta do zębów,  szampon itp.)

– kąpielówki, czepek, okulary na basen

– w przypadku choroby lokomocyjnej odpowiednie leki

– w przypadku przyjmowania stałych leków przez dziecko zaleca się przekazanie tych leków oraz informacji o dawkowaniu wychowawcy;

Scroll to Top